ขนมปังคีโตปราศจากกลูเตนธัญพืชรวม (แช่แข็ง)

ประโยชน์ต่อสุขภาพ ขนมปังคีโตธัญพืชรวม อาจช่วยให้คุณได้บริโภคใยอาหารตามที่แนะนำ (25-30g) ซึ่งเป็นความท้าทายในการทานอาหารคีโต ขนมปังนี้อุดมไปด้วยใยอาหาร แต่ยังอุดมไปด้วยโปรตีน วิตามินและแร่ธาตุ กรดอะมิโน และกรดไขมันที่จำเป็น (โอเมก้า-3, 6, 9) ขนมปังคีโตธัญพืชรวมยังอัดแน่นไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ! ประโยชน์ของส่วนผสม: แป้งอัลมอนด์ออร์แกนิค แป้งอัลมอนด์เป็นทางเลือกยอดนิยมแทนแป้งข้าวสาลี มันมีคาร์บต่ำ อุดมไปด้วยสารอาหารและมีรสหวานเล็กน้อย มันปราศจากกลูเตน! แป้งอัลมอนด์มีโปรตีนมากกว่าข้าว และอุดมไปด้วยวิตามินอี ซึ่งเป็นกลุ่มสารประกอบที่ละลายในไขมันและทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกายของคุณ แป้งมะพร้าวออร์แกนิค แป้งมะพร้าวปราศจากกลูเตน อุดมไปด้วยใยอาหาร มีไขมันที่ดีต่อสุขภาพ ปลอดภัยสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน และเต็มไปด้วยโปรตีน เมล็ดแฟลกซ์ออร์แกนิค 1 ช้อนโต๊ะของเมล็ดแฟลกซ์มี 37 แคลอรี่ 8% ของ DV สำหรับใยอาหารและไทอามีน, 9% ของ DV สำหรับแมงกานีส และ 7% ของ DV สำหรับแมกนีเซียม ใยอาหารช่วยลดความเสี่ยงจากโรคหัวใจ คอเลสเตอรอลสูง มะเร็งบางประเภท และท้องผูก นอกจากนี้ยังให้กรดไขมันโอเมก้า-3 ที่จำเป็น เปลือกไซเลียมฮัสก์ เปลือกไซเลียมฮัสก์มีใยอาหารที่ละลายน้ำสูงและให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด การลดน้ำหนัก การปรับปรุงสุขภาพหลอดเลือดหัวใจ และลดปัญหาทางเดินอาหารเช่น ท้องผูก เปลือกไซเลียมฮัสก์ปราศจากกลูเตน เมล็ดเจียออร์แกนิค เมล็ดเจียมีโอเมก้า-3 มากกว่าแหล่งอาหารอื่น ๆ และยังเป็นแหล่งที่ดีของวิตามินบี เช่น ไทอามีนและไนอาซิน นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งที่ดีของแร่ธาตุที่จำเป็น เช่น แคลเซียม เหล็ก แมกนีเซียม แมงกานีส ฟอสฟอรัส และสังกะสี เมล็ดงาออร์แกนิค เมล็ดงาเป็นแหล่งที่ดีของน้ำมันธรรมชาติ ลิกแนนส์ สารต้านอนุมูลอิสระ โปรตีน ใยอาหาร และวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ เช่น แคลเซียม เหล็ก โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม วิตามินบี และวิตามินอี เมล็ดฟักทองออร์แกนิค เมล็ดฟักทองเป็นเมล็ดที่รับประทานได้ โดยปกติจะคั่วก่อนบริโภค เมล็ดฟักทองเป็นแหล่งของน้ำมันที่มีประโยชน์ แมกนีเซียม และสารอาหารอื่น ๆ ที่ดีต่อสุขภาพของหัวใจ กระดูก และฟังก์ชั่นต่าง ๆ ของร่างกาย เมล็ดทานตะวันออร์แกนิค เมล็ดทานตะวันมีความนิยมในการทำขนมปังหลายชนิดและบาร์อาหารเพื่อสุขภาพ เมล็ดทานตะวันอุดมไปด้วยไขมันที่ดี สารประกอบพืชที่เป็นประโยชน์ และวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ เช่น วิตามินอีและซีลีเนียม ซึ่งทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ เกลือชมพูฮิมาลายัน เกลือหินนี้มีต้นกำเนิดจากภูเขาในปากีสถาน เป็นผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงที่มีแร่ธาตุถึง 84 ชนิด และมีโซเดียมต่ำกว่าเกลือทะเล วิธีการใช้: คุณสามารถรับประทาน ขนมปังคีโตเมล็ดผสม ได้ตลอดวัน เป็นขนมระหว่างมื้อหรือเป็นจานหลัก ผู้คนมักรับประทานขนมปังนี้กับทาโร่สุขภาพต่างๆ เช่น ฮัมมัส คีเฟอร์คอทเทจชีส ชีสมังสวิรัติ หรือพาสต์ช็อคโกแลต ข้อมูลคีโต: ขนมปังหนึ่งแผ่น (28g) ให้ใยอาหาร 3.64g (และคาร์บสุทธิแค่ 1.64g) โปรตีน 2.36g และ 60 แคลอรี่